6月23日晚左右，今年的高考成績將揭曉。有些考生可能如愿以償，有的考生可能會對結果失望。那么，考生和家長又該怎樣去面對呢？
有調查顯示，在高考中，“發揮失常”、考不出平時水平的學生占到20%左右，其中，相當一部分還是優秀學生。心理專家認為，這跟家長的教育模式、自身的信心不足、絕對化觀念有很大關系。
“特別在重大考試中失利的學生，有相當一部分心理素質比較脆弱，因此，家長和社會的幫助就尤為重要。”椒江教育心理咨詢站的老師這樣說。
從往年看，高考成績出來后，一部分考得不理想的學生將面臨許多壓力，這些壓力來自周圍環境，也來自自身。他們有可能整天愁眉苦臉，唉聲嘆氣，甚至出現“自閉癥”現象，把自己關在家中，不敢見人。
“如果這些考生不及時調整心態，很有可能會因為長期心境低落，引發抑郁癥。”心理老師建議，家長要幫助考生加強自我調理、釋放情緒。
“家長要先冷靜下來，用理性的心態對待孩子，不要光嘴上說考不好沒關系，心里的焦慮卻一覽無余，孩子會感受到。他們可以鼓勵孩子把煩惱說出來，或盡量轉移孩子的注意力，郊游、讀書、打籃球、游泳、聽音樂，看看小品甚至做點家務等，都是科學的釋放壓力方法。等孩子情緒穩定后，再做出合適的決策。”
而對于考得好的考生，則應該保持良好心態，為即將到來的大學生活做準備。“不管考生成績如何，都可進行適當的鍛煉，同時保持‘調整性學習’，不要完全丟掉學習習慣。”
