汕頭大學南極科考探險項目體能測試選拔于4月29日至30日順利舉行，29日測試項目分別為游泳、踩水、仰臥起坐、俯臥撐、引體向上、負重跑等，主要測試參賽者的體能、水性及意志；30日測試項目為10個個人游戲，分別為數字游戲、紙飛機、倒水入樽、長闊高、企鵝普查、前往南極的密碼、按圖索驥、南極原住民、瞎子找路、平衡木等，主要測試參賽者的基本解難能力、協調能力及常識。
29日上午，在游泳的測試中，124位入圍體能測試的參賽者只有58位完成規定至少的50米，其他人則被淘汰，游泳100米也成為體能測試中刷掉最多人的一項。
救生教練介紹，游泳過程中，最怕的就是“嗆水”，一旦發生，參賽者就難以完成比賽。據他介紹，體力分配不均勻也是很多參賽者存在的問題，因為心態沒調整好，一開始就打破了自己的節奏，以至于游了50米就沒力了。參賽者冼偉騰也表示，“一開始沖得太猛了”，導致到后面就體力不支，但是他還是完成了至少50米的距離，得以繼續參加測試。
在上午的測試過程中，不善于游泳的同學表現得很吃力。但是他們堅持測試，不輕言放棄，體育精神可嘉。
候賽區不時發出掌聲和加油聲為正在參與測試的參賽者打氣。李丹副校長也來到測試現場為參賽者加油，他為參賽老師系緊鞋子并開玩笑說“游得慢要扣工資”。志愿者和裁判員也給參賽者積極的心理暗示“表現得很好”，并不時提醒“要保持節奏”。
29日下午，在田徑場舉行了陸上項目的測試，經過上午的篩選，共有62名參賽者（含6名水上項目延測者）進行下午的測試。經過教練員對于標準動作的示范后，各項測試依次在志愿者的組織下有序地進行。負重跑2400米為下午測試的重頭戲，根據規定，參賽者需要負重（男生8公斤，女生6公斤）在規定的時間內完成2400米賽程。雖然男隊員只需要在12分20秒內完成就可以得最高的5分，但是很多參賽者依然跑出了自己的最好成績。參賽者林泉成績為9分23秒，是負重跑2400米的最好成績。他在接受采訪時表示，他很清楚比賽的規則，但是在賽場上他希望自己能全力以赴。參賽者張依迪在微博中寫到，下午的負重跑是自己成績最好的一次，“比之前訓練整整快了一分鐘”，她在體能測試中不斷刷新自己的極限。
30日上午的體能測試主要以游戲的形式進行，由合作方香港野外動向（HK Discovery）的教練們精心設計，游戲還結合南極科考探險的具體要求，比如考察參賽者對乘坐科考船涉及到的具體的手勢、動作的了解、判斷；對南極特有生物的識別等等。
測試形式的創新對于參賽者是一個較大的挑戰。為了測試結果的準確、公平，參賽者一直到游戲開始之前都不知道每個游戲的具體規則，即使是參與維持秩序的志愿者，也是在當天上午才進行培訓，有效地防止了題目泄漏，保障了測試的效果。
測試開始不久，就下起了大雨，突如其來的暴雨并沒有打斷測試的流程，為期90分鐘的測試大部分時間在雨中進行。即便如此，參賽者依然堅持在校園中奔跑、穿梭于分布在校園各個角落的測試點，成為一道獨特的景觀。在測試結束時，很多參賽者手持的記錄成績的表格都已濕透。參賽者劉東明賽后寫下自己的感想：第一次在雨中這么拼命地奔跑，腦袋中只有一個聲音：再快一點，再堅持一下。還有參賽者表示，這種測試形式的創新很有意義，因為“體驗解決問題的過程比解決了問題更有價值”。
志愿者也冒著大雨堅守著崗位，為了防止雨水把填寫參賽者成績的表格打濕，有些志愿者用KT板為表格擋雨，自己卻站在大雨中。
“測試是相對公平的”，因為每個參賽者面對的天氣狀況一樣，加上“我們志愿者的一視同仁”，香港野外動向的教練表示。
為期一天半的體能測試對于參賽者而言收獲頗豐，很多參賽者認為學會堅持是比成績更好的收獲。體能測試也在學校掀起一陣鍛煉與挑戰之風，有旁觀的同學表示，“真佩服他們的耐力，能去到固然厲害，沒能去到的勇氣也可嘉”。
據悉，南極科考探險項目的下一輪選拔將于5月11日至12日在南澳舉行。
