張增麗，女，廣州商學院（原華南師范大學增城學院）2010級國際經濟與貿易專業校友。中共黨員。大學期間，曾榮獲國家勵志獎學金，國家獎學金。
默默無聞 努力學習
成功留給所有有準備的人。大學四年，在無所事事的人眼中很長，在心懷理想的人眼中則很短。張增麗在大學這四年的時間里一直默默無聞地堅持著自己的夢想，并堅持不懈地去實現它。大一的她也曾因為自己不能適應大學生活，找不到合適自己的學習方法而迷茫過，焦慮過。但是在輔導員的耐心輔導下，她深刻地明白了大學的時光不應該在安逸中度過，要積極向上，當一個優秀的人。于是，她開始制定計劃、嚴格執行計劃。在她的努力下，她的生活變得規律了，學習成績提高了，最終通過自身的努力拿到了國家勵志獎學金以及國家獎學金。
我心向黨 筑夢前行
黨的光輝永照我心。張增麗從上初中開始便有了入黨的決心。從對中國共產黨有懵懂的認識開始，到成為一名正式的中國共產黨員。張增麗認真學習黨的知識，提高個人的思想覺悟；參加黨的活動，跟緊黨的步伐；學習黨的最新理論，并把理論付諸于行動。她不斷地提高對自身的要求，提高自身綜合素質，時刻以一個黨員的標準要求自己。無論在學習上、工作上還是生活中，都爭當同學們的表率。最終她的努力和行為得到了黨的認可，轉正成為一名中國共產黨員，實現了自己多年來的夢想。
發展愛好 全面提高
工作是工作，生活是生活，工作不是生活的全部，切忌把工作當成是生活。張增麗在參加工作后，認識到要平衡好自己的工作和生活，于是她就決定要發展自己的興趣愛好——彈鋼琴還有舞蹈。現在的她，每個周末都會把一部分的時間花費在學習彈鋼琴和學習舞蹈上面。她說，工作時間長，很容易就會誘發職業病，業余的愛好有助于調整一下自己的狀態，減少工作和生活的壓力，還能增加生活中的樂趣。最后，她在給師弟師妹們的建議中提到，一定要注重培養自己的興趣愛好。大學生剛步入社會，開始工作后難免會感到枯燥和乏味，因為每天都在同樣的位置上做著同樣的工作，生活變成了兩點一線，生活的趣味性減少，這跟大學生活比較是存在非常大的差距的。而且，在工作中，自由的空間也會壓縮，適應能力差的大學生初入職場時可能會產生心里落差和失望，所以我要鼓勵大家發展一項或幾項興趣愛好，做一個多才多藝的人。這樣才能更好地調節個人生活，擺脫工作上帶來的壓力、緊張焦慮等的消極情緒。同時，這樣也能使生活和工作有一個很好的平衡點，擺脫工作等于生活的困境，這樣才能更有效率地工作，更有質量地生活。
