今年10月10日是第33個世界精神衛生日，為了借此機會向師生宣傳心理健康知識，提高心理調適能力，廣東白云學院心理健康教育與咨詢中心舉辦了以“心‘橋’共渡，青春向陽”為主題的精神健康宣傳游園活動。此次活動旨在通過豐富多樣的形式，營造人人關注心理健康的校園氛圍。
活動受到同學們的熱烈歡迎，現場人氣火爆 ，來自解憂人朋輩心理咨詢團隊、陽光心理社、青春健康同伴社的同學，和來自各個二級心理輔導站的同學們精心設計了形式活潑、引人入勝的現場活動：其中電氣與信息工程學院“Relive”心理輔導站一面精心布置的樹洞墻格外引人注目，同學們可以從樹洞墻上帶走自己想要的紙條，讓這份來自陌生人的“懂得”時刻陪伴在身邊；智能制造工程學院“遇新機”心理輔導站開展“精神健康知識問答”活動以生動有趣的形式向同學們普及了精神健康知識；大數據與計算機學院“數說心聲”心理輔導站的“心靈詞語”游戲，把精神交流中的高頻詞呈現出來，引導同學表達出內心不為人知的所思所想，并外化成為漂亮的彩色卡片，掛在展板上尋找精神共鳴者。西區朋輩團隊讓同學們體驗了“Stroop效應”，讓同學們深刻感受到了大腦在處理顏色與字義不同的文字時，大腦處理矛盾信息的糾結與努力。
體育學院“心悅”心理輔導站舉辦“扔出焦慮”活動，參與者將憂慮寫在紙條上，并在工作人員的指引下拋出去，讓人通過與象征物的互動，心理上實現了對壓力與焦慮的擺脫；會計學院“心有所屬”心理輔導站的“情緒識別你演我猜”通過有趣的團隊協作活動，幫助同學們理解情緒的內涵和表現。教育學院“螢火”心理輔導站的“青春無‘漆’”限”活動讓參與者通過DIY漆扇扇面，體驗藝術療愈的魅力。此外，教育學院帶來的舞蹈表演更是將現場氣氛推向了高潮。部分教職工也被吸引參與到了游戲活動中。
值得一提的是，此次活動還得到了新生軍訓團的認可和歡迎。軍訓教官們帶領新生軍訓團前來參與，讓他們在緊張的軍訓之余，也能在這里找到放松和思考的空間。通過參與各項活動，新生們不僅緩解了身心壓力，還增進了彼此之間的友誼和團隊合作精神。
今年世界精神衛生日的全國宣傳主題為“共建共治共享，同心健心安心”，旨在通過多種途徑的宣傳活動，進一步普及心理健康和精神衛生知識，倡導全社會共建心理健康體系，共治心理健康問題，共享心理健康成果，提升各行業心理健康服務水平，提高公眾心理健康素養。響應世界精神衛生日的倡議，廣東白云學院在這一天面向全校師生舉辦宣傳普及教育活動已經堅持了十七個年頭。心理健康教育與咨詢中心希望向同學們以最輕松有趣的方式普及心理健康知識，讓同學們意識到心理學并非想象中那么高深，精神心理疾病也并非想象中離我們那么遠。我們希望可以在校園中營造人人了解精神健康知識，人人關注精神健康狀態的氛圍，踐行“讓生命影響生命，讓心靈靠近心靈”的朋輩互助理念，共同守護彼此的心靈陽光。（圖文/心理健康教育與咨詢中心林川、杜奕靜、梁鍵欣、曾漢霆、張鋒 責任編輯趙利興）
